Aujourd’hui je vais te parler d’un état d’esprit, d’une façon de penser qui va te permettre de gagner 2 fois plus de temps.
On aimerait souvent avoir plus de temps de nos jours.
Pour avancer sur nos projets, travailler ET regarder sa série préférée ensuite.
On ne veut pas faire de compromis.
Pourtant, c’est ce que nous faisons constamment.
On pense qu’on n’a pas de temps, pourtant on n’en a jamais eu autant.
La fausse optimisation
Tu as le temps.
Si Elon Musk a pu faire tout ça avec les mêmes 24h que toi, ça veut dire que c’est suffisant.
Ce qui te donnes l’impression que tu n’as pas le temps, c’est que tu optimises de la mauvaise manière.
Tu fais plusieurs choses en même temps.
C’est une légende urbaine le fait que les humains peuvent parfaitement faire plusieurs choses en même temps.
Mais pourtant on s’obstine à essayer, même moi je m’en rends compte parfois.
Sauf qu’à vouloir faire plusieurs choses en même temps, on ne fait rien de bien.
Si tu sors avec un ami, tu penses que tu es capable de l’écouter en même temps que tu réponds à ce message pas important.
Mais en plus de renvoyer un signe de non-respect, bien souvent tu es incapable de dire exactement ce que ton ami a dit.
C’est pareil pour le travail en même temps d’une série.
Tu ne vas pas apprécier la série parce que tu ne pourras pas la suivre.
Et tu vas passer 3h au lieu d’une sur ton travail parce que tu n’es pas concentré.
Et absolument tout est comme ça, on gaspille notre temps en faisant du multitâche.
La solution
Pour être vraiment efficace, il faut définir des blocs de temps.
C’est une idée tellement simple et pourtant tellement efficace.
Il suffit d’être au clair avec toi-même et de te dire « ok là je bosse, là je regarde ma série, la je…. »
Et en faisant ce travail, tu vas gagner un temps considérable.
Prenons un cas concret :
Hier, j’avais un mail à écrire, du montage à faire sur une vidéo (j’ai pris du retard je sais, j’ai sous-estimé la tâche) et je voulais regarder la nouvelle saison de Rick et Morty.
Eh bien au lieu de tout faire en même temps pendant 4h et d’être à la fin incapable de dire le thème des épisodes en plus d’avoir écrit des phrases incompréhensibles,
J’ai défini des blocs de temps.
Je me suis donné 40min pour le mail, 1h pour le montage et après j’avais l’esprit tranquille pour Rick et Morty.
Et l’avantage c’est que tu peux tout faire à 100%, même te détendre.
Je t’invite vraiment à bannir le multitâche de ta vie.
Rien que quand tu sors boire un verre avec des amis, ta copine, ton copain, peu importe, sois pleinement dans la conversation.
N’utilise pas ton téléphone, et tu verras à quel point tu va profiter du moment présent.
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Bastien