J’ai appris avec l’expérience que les défis me stimulaient beaucoup.
À chaque fois, ou presque, que je me dépassais, que je sortais de ma zone de confort, c’est durant un défi.
Du coup j’ai commencé à me fixer des défis tout seul.
Et ça a marché !
Peut-être que de ton côté tu as déjà essayé de te lancer un défi et ça n’a pas marché.
C’est une « science » compliqué, je te l’accorde.
Moi aussi au début j’avais du mal à réussir tous mes défis.
Mais maintenant j’arrive à me lancer le défi d’écrire 1 mail par jour.
Le défi d’enregistrer 1 podcast par jour pendant 1 an.
Au final, de loin ça peut paraitre compliqué.
Mais au final, il y a une astuce que les gens oublient.
Le problème avec les défis qu’on se lance, ce n’est pas leur difficulté.
Ce n’est pas non plus notre niveau qui est trop faible.
Le vrai problème c’est notre capacité à se donner des défis.
On n’a jamais appris à faire ça.
Donc forcément parfois on vise trop haut, on échoue et on désespère.
Sauf qu’un défi à la base, ça doit nous stimuler et nous faire progresser, pas nous frustrer.
Mais alors comment bien définir ses défis ?Comment faire pour le rendre stimulant ET réalisable ?
Il n’y pas vraiment de secret, il faut tester et ajuster.
Je sais tu es un peu déçu de cette réponse.
Mais au final elle est très puissante.
Pourquoi ?
Plutôt que de t’expliquer la théorie, je vais te faire passer à la pratique.
Je vais moi même te donner un « gros » défi et en testant tu vas te rendre compte qu’il n’est pas si terrible.
Mon défi
Je te lance le défi de créer 7 contenus en 1 semaine.
Ça te parait trop gros ? C’est normal.
Mais vois ça différemment.
Au final ça ne te fait qu’un contenu par jour.
Je te laisse le choix du contenu, tu peux faire des vidéos Youtube, des photos Instagram, des articles, des blogs, ou même des podcasts.
Ma seule contrainte c’est d’en faire 1 par jour.
Et tu verras qu’à la fin de la semaine tu seras fier de toi parce que je sais que tu réussiras.
Si tu mets 30min par contenu, c’est largement atteignable.
Tu verras même que tu mettras moins de temps à la fin qu’au début.
Je te laisse sur ce défi, j’espère que tu es motivé pour le relever !
Si tu veux recevoir ce contenu directement par mail chaque jour à midi, je t’invite à rejoindre mes mails privés, cet article est directement tiré du mail que j’ai envoyé à mon club privé et c’est ce genre de contenu qui leur permet de réussir. Je fais en sorte de t’apporter un maximum de valeur alors ne passe pas à côté. Tu as juste à cliquer sur le gros bouton rouge (oui pour une fois tu as le droit de cliquer sur un gros bouton rouge, alors profite !).
Bastien