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Développement du mardi

L’échec te fait réussir

Aujourd’hui je veux que tu adoptes cet état d’esprit.
Je veux que ce qu’il t’arrive de mal te rendre plus fort.
Dans cet article je vais te parler de la notion d’antifragilité.
Car trop de monde se laissent abattre et les difficultés les font reculer au lieu de les faire avancer.
Trop de monde n’osent pas passer à l’action par peur de l’échec.
Mais après la lecture de cet article ce ne sera plus ton cas !
Avant de parler de la notion d’antifragilité, on va revenir sur deux autres notions.


La première : La fragilité, je pense que tu la connais. Quand tu es fragile, lorsque quelque chose t’atteint, tu te brise.Comme un verre en cristal.


La deuxième : La solidité. Quand tu es solide, peu importe ce qui t’atteint, tu le repousses.Comme une pierre.


Dans la première notion, un obstacle te détruit et dans la deuxième, tu les repousses mais dans tous les cas tu ne changes pas.
Ces obstacles tu les surmontes mais ils ne te font pas progresser.


C’est pour ça que je vais te parler de la troisième notion : l’antifragilité. Lorsque tu es antifragile, les difficultés, les obstacles, te font grandir. Lorsque tu es atteint par quelque chose, tu progresses.
Imagines que tu es un feu de forêt. Les feux classiques s’éteignent avec un peu de vent.
Mais toi tu n’es pas classique, tu es un feu de forêt. Quand il y a du vent, tu grossis.Ce qui est censé te détruire, te permet en réalité de progresser et de grandir encore plus.
Et c’est ce mindset que nous cherchons à obtenir.
Nous voulons que les obstacles nous renforcent.
Et pour ça il faut s’entrainer à chaque petite épreuve de la vie.
Je ne te demande pas de tout de suite trouver du positif dans la mort d’un prof, évidemment.


Mais si tu es en voiture, tu es en retard et la voiture devant toi met du temps à partir alors que le feu est passé au vert.Au lieu de commencer à l’insulter, klaxonner, etc. Dis toi plutôt : »Ok je suis en retard, mais au moins ça me laisse un peu plus de temps pour réfléchir« . C’est avec des petites actions du quotidien comme celle-ci que tu vas t’entrainer.
Et plus tard, tu chercheras par toi même à sortir de ta zone de confort.Car tu sauras qu’en sortant, tu grandiras et tu progresseras.
Un dernier exemple pour s’entrainer à sortir de sa zone de confort, les douches froides. Chaque matin je prends une douche froide pour m’entrainer à sortir de ma zone de confort. Chaque matin je me challenge, et la sensation que je ressens en sortant de la douche est incomparable. Il faut le tester pour le comprendre.Mais en prenant cette douche froide chaque jour, ce qui n’est pas grand chose en soi, je m’entraine. Je m’entraine à me contrôler et à garder mon calme lors des situation stressantes. Je m’entraine à sortir de ma zone de confort et garder la pleine maîtrise.


C’est pour cela que tu dois t’entrainer chaque jour en sortant de ta zone de confort. C’est pour devenir antifragile.
essaye de voir l’entrainement partout.


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Le meilleur moment pour commencer c’est maintenant , et le deuxième c’est tout de suite.Sors de ta zone de confort et devient antifragile en osant agir.

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Bastien