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Astuce du dimanche

Comporte toi comme un homard

Je ne cherche pas à t’insulter en disant ça ne t’inquiète pas. En fait, je vais t’expliquer dans les minutes qui suivent pourquoi nous ne sommes pas si différents des homards.
Mais pour ça il faut que je te parle un peu du comportement de ce crustacé.
Pour commencer, les chercheurs arrivent très facilement à comprendre le comportement des homards, parce qu’ils ont de très gros neurones faciles à observer. 
Ça nous a permis de comprendre beaucoup de choses sur le comportement animal et le nôtre.
Les homards vivent au fond de l’océan, je ne t’apprends rien.
Mais lorsqu’ils arrivent sur un nouveau territoire, ils le parcourent immédiatement pour le cartographier et trouver des abris potentiels.
Les meilleurs abris sont pour les homards les plus forts.
Et avoir un abris qui les mets en sécurité est la chose la plus importante pour eux (pas très différent de notre résidence principale).
Mais le problème c’est que les abris de qualité sont limités au fond de l’océan.
Et il y a des centaines de homards sur chaque territoire.
Il faut donc une hiérarchie en place.
Les plus forts ont les meilleurs abris et les plus faibles… font comme ils peuvent.
Mais comment déterminer qui est le plus fort et qui est le plus faible ?
Tu vas me dire « c’est à la taille des pinces ! ». Alors dans certains cas ça marche, mais souvent c’est dur de faire la différence.

C’est là que ça devient intéressant.
Lorsqu’un homard est sur son territoire et qu’un autre vient pour lui prendre son abris, il y a plusieurs niveaux de combat.


Niveau 1 : Le homard qui a l’abris est plus gros et donc le visiteur repart car il sait qu’il ne peut pas gagner.

Niveau 2 : Ils sont de même taille et ils s’envoient un jet d’un liquide qui contient des informations sur leur taille, leur sexe, leur santé et leur humeur. Ça leur permet d’éviter le combat si jamais un est plus fort que l’autre.

Niveau 3 : Ils agitent les pinces, les antennes en avançant et reculant pour intimider l’autre.

Niveau 4 : S’ils sont toujours en affrontement, ils essayent de mettre l’autre sur le dos. (Comme au judo). Le perdant est celui sur le dos, il comprend qu’il doit fuir avant de se faire tuer.
Le gagnant sécrète une grosse dose de sérotonine, une hormone qui lui donne confiance en lui, qui le rend plus souple (il peut donc mieux s’étirer pour paraître plus gros). Et le perdant.. a son cerveau qui se dissout pour qu’un nouveau, de soumis, pousse à la place. Il va quant à lui sécréter une grosse dose d’octopamine, un hormone qui le rend faible, qui augmente ses réflexes (pour fuir) et qui lui enlève toute confiance en soi.
Un homard qui a gagné une fois aura beaucoup plus de chances de gagner par la suite et de monter dans la hiérarchie. Alors qu’un perdant… c’est la descente aux enfers pour lui, il risque de perdre de plus en plus.
Tu vois la comparaison avec nous, les humains ?
Après un échec amoureux, ou professionnel, notre cerveau se « dissout » aussi.
Après ce genre d’évènement, nous devenons une loque qui déprime, qui perd confiance en soi, nous sécrétons aussi de l’octopamine.
Mais ce qui nous intéresse, c’est les gagnants !
Les gagnants sont donc confiants, plus forts, plus robustes, ils attirent mieux les femelles homards, ils ont tout pour eux. 
Tout ça grâce à une seule hormone, la sérotonine.

Mais nous aussi nous la sécrétons cette hormone. Lorsque tu gagnes un match de foot, que tu réussis un projet, que tu surmontes un challenge, tu sécrètes de la sérotonine.
Et c’est ça qui te permet de gagner de plus en plus, d’avoir un effet boule de neige.
C’est pour ça que les riches sont de plus en plus riche et les pauvres de plus en plus pauvres. Ils ont chacun leur type d’hormone et ils la sécrètent de plus en plus.


Mais comment augmenter naturellement sa sérotonine ?
Ça serait intéressant de se gonfler tout seul pour mieux réussir, non?
Eh bien c’est possible ! Il y a même plusieurs façons.


La première, c’est en faisant du sport. Tu vas libérer de la dopamine pour te détendre, c’est connu, mais voir tes performances s’améliorer ça va booster ta confiance en soi, grâce à la sérotonine.


Un deuxième moyen, c’est de faire comme les homards. Alors non, tu ne vas pas te mettre à faire du judo à chaque fois que tu rencontres quelqu’un.
Mais tu vas changer ta posture.
Le homard perdant se tient tout recroquevillé, les épaules en avant, baissées. Dans cette position, ses organes vitaux, qui se trouvent devant, sont protégés par son dos.
Et les homards gagnants ? Les leaders ? Ils se tiennent droit, ils bombent le torse, les épaules en arrière. Ils n’ont pas peur d’exposer leurs organes vitaux, car ils prouvent qu’ils sont assez forts pour ne laisser personne les atteindre.
Et c’est surtout à travers leur posture que les homards sécrètent ces deux hormones.
Il suffit de se tenir droit et de mettre tes épaules en arrière pour changer le type d’hormone que tu sécrètes et de passer de loser à winner.
Alors observe toi, regarde comment tu te tiens et corrige ta posture. Car bomber le torse ne sert pas qu’à impressionner les autres, ça te sert aussi à sécréter la bonne hormone. Au début tu vas peut-être avoir du mal à tenir cette position mais force toi, tu verras, au bout de quelques jours ça devient naturel d’être un leader.
J’espère que tu penseras à moi la prochaine fois que tu verras un homard dans un aquarium.

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Bastien