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Mon secret pour resté motivé

Aujourd’hui tu as peut-être du mal à rester motivé.
Tu passes des moments difficiles, avec beaucoup de travail mais peu de résultat,
Tu en viens à te demander pourquoi tu fais tout ça…
Pourquoi tu ne sors pas avec tes amis ? Pourquoi tu mets toute ton énergie au travail ? Pourquoi tu dépenses cet argent dans des formations et des outils ?
Alors que tu n’as presque rien en retour.
Je connais très bien cet état d’esprit, j’appelle ça une traversé du désert.
C’est dur, long et tu es seul.
Je commence à peine à sortir de la mienne, j’aperçois mon Oasis au loin.
Et le problème c’est que ce passage est très dur psychologiquement.
C’est énormément de sacrifices pour très peu de résultats.
Dès fois tu n’ a même plus envie de te lever le matin, ça n’a plus de sens.

Et c’est ça le vrai problème, le sens.

C’est pas le manque de motivation, c’est le manque de sens.
Et aujourd’hui je te donne mon secret ultime pour avoir du sens et rester motivé chaque jour, pour traverser les périodes difficiles avec la flamme du début.

Mon secret

La constitution.

Si tu as déjà suivi une de mes formations, tu sais de quoi je parle. Sinon, prend une feuille et un stylo, tu vas en avoir besoin.
Qu’est-ce que c’est ?
C’est un document, une feuille, que tu vas laisser à côté de ton lit.
Tu vas répondre à 4 questions simples et tu seras motivé toute ta vie, ça te va ?
Bien sûr, cette méthode a des limites, mais elle est redoutable.
La première question du document c’est tout simplement :

Quel est mon objectif ?

Par exemple, pour moi, c’est d’être libre. 
Je sais que d’habitude je te parle d’objectifs mesurables, mais là, pas la peine.

La deuxième c’est :

Pourquoi je veux atteindre cet objectif ?

Pour profiter de ma famille, pouvoir voyager quand je veux, avoir du temps pour des projets qui ont du sens, etc
Je t’invite vraiment à bien détailler ton « Pourquoi » parce que c’est ta réponse aux  questions « pourquoi je fais tout ça ? Pourquoi je sors pas avec mes potes ? Pourquoi je me lève aussi tôt ? » que tu te poseras forcément.
Ensuite nous passons au comment :

Comment atteindre cet objectif ?

En créant des business en ligne, en osant investir, en gardant l’esprit ouvert à toute opportunités, en me formant, etc
L’idée ici c’est de faire une liste des différents moyens/systèmes que tu peux mettre en place pour réussir, ça va te permettre d’avoir une feuille de route.

Et enfin, le plus important :

Qu’est-ce qu’il se passe si je n’y arrive pas ?

Toujours en exemple de réponse, je dirais : Je devrais travailler pour quelqu’un toute ma vie, attendre désespérément le week-end et les vacances pour m’évader, j’aurai une existence vide de sens. Etc.
Je t’invite à trouver tes propres réponses, et sérieusement.
Pourquoi préciser ce qu’il se passe si tu échoues ?
Parce que ton rêve te tire vers l’avant, mais ce que tu redoute te pousse à avancer.
Si tu fais du sur-place, si jamais tu t’arrêtes… la réalité va te rattraper.
Si tu t’arrêtes, ce que tu fuis va te retrouver.

Et cette constitution tu dois la laisser à côté de ton lit.
Je compte sur toi pour la lire avant de dormir et dès que tu te réveilles.
Ça va imprimer dans ton subconscient tout ce que tu as noté et tu seras déterminé, tu auras enfin ta réponse à ton « pourquoi ».
D’autant plus que ça va te permettre de prendre les bonnes décisions inconsciemment parce que tu sauras où tu vas.

Écris tout de suite ta constitution, vraiment, fais-le.

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Bastien

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La technique de la carotte pour avancer

Aujourd’hui je voulais te donner une petite technique.
Une technique que tu peux mettre en place dès maintenant.
Et tu la mets peut-être même en place sans t’en rendre compte.

Cette technique je l’ai appelé la carotte du confort.

En quoi consiste-t-elle ?

C’est tout simplement le fait de ne pas acheter de matériel pour commencer.
Alors ça peut paraître contre-intuitif, je sais.

Mais il y a 2 avantages clés.

Le premier est que tu n’as pas d’excuse pour commencer.
Tu peux littéralement tout faire avec ce que tu as déjà, ça te force à avoir de l’imagination et à te débrouiller.
Prenons l’exemple de mes podcasts.
J’ai commencé avec mon iPhone calé sur sa boite et maintenant par mon ordinateur.
Un système qui fait très système D.
Mais ce que j’apprends en école d’ingénieur c’est à toujours trouver une solution pour se sortir de la merde peu importe ce qu’on a sous la main.
(Compétence très utile)
Et jusqu’à maintenant je fais cette technique.
Alors que je pourrai tout à fait acheter un micro à 60€ et être bien plus confort.
Mais je me suis donné le défi d’acheter ce micro uniquement avec l’argent gagné par un business en ligne.

Le deuxième avantage, c’est la motivation.
Je suis dans une situation pas très confortable avec ce système.
La qualité n’est pas la meilleure et j’en suis conscient.
C’est donc une source de motivation pour réussir plus vite.
 (Tu comprends la carotte maintenant ? C’est comme avec l’âne, sauf que j’ai remplacé le légume par un micro)
Et j’ai déjà gagné de quoi acheter un micro via le dropshipping, tu peux le voir dans mon guide 2020.
Mais j’ai poussé le challenge tellement loin que je veux gagner cet argent grâce à du trafic généré par mon podcast.
Car je sais qu’une fois que je l’aurai acheté, à chaque podcast que j’enregistrerai, je me dirais « j’ai un peu réussi » parce que ça veut dire que tu as créé assez de valeur.
Assez de valeur pour acheter du matériel.
Et c’est bien plus motivant que de simplement chercher à acheter tous les meilleurs matériel avant même d’avoir commencé.
Parce que là, je connais l’inconfort de mon système D et je connaitrais le confort d’un micro.
Ça peut paraître bizarre, mais ce sont des challenges très motivants.
Et pas besoin d’avoir la meilleure qualité possible.
Ma philosophie c’est de commencer tout de suite et de voir après.
J’ai absolument tout commencé comme ça, via mon ordinateur.
Et je verrai bien où j’en serai d’en 1an, mais j’espère avoir une excellente qualité sonore d’ici là !

Je te conseille vraiment de te fixer ce genre de challenge pour avancer.

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Bastien

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Les habitudes du succès

Toute ta vie n’est qu’un ensemble d’habitudes.


C’est à toi de choisir si tu en veux des bonnes ou des mauvaises.
Tu as peut-être envie de changer mais tu ne sais pas quelles habitudes avoir. Ou alors tes mauvaises habitudes sont trop fortes, comme arrêter de fumer..
 Tu essayes peut-être pour la 4ème fois d’arrêter mais c’est trop dur et tu recommences.
Mais ce n’est pas ça le pire, tu as conscience que tu dois arrêter de fumer. Alors qu’il y a des mauvaises habitudes dont tu ne te rends même pas compte. 


Des habitudes qui vont t’empêcher de réussir.
Ce sont des petites actions de rien du tout. Mais qui ont beaucoup de conséquences.


Tu dois te dire : Mais de quoi il parle ?


Je parle des actions banales que tu répètes, et que je répétais, au quotidien.
Des petits gestes qui n’ont pas d’importance à première vue.


Tu veux un exemple ?


Le matin quand ton réveil sonne..
 tu ne te lèves pas tout de suite, tu te dis « aller encore 10min ».
Pour toi ce n’est rien comme action, tu restes juste 10min de plus au lit.
Pourtant, en faisant ça tous les jours tu crées des connexions neuronales.
Car une habitude c’est juste ça, c’est uniquement des connexions neuronales..
Qui sont amplifiées à chaque fois que tu répètes cette action.
Tu vas me dire « oui mais c’est pas grave je dors juste 10min de plus« .
Sauf que cette habitude ne va pas s’appliquer qu’à ton réveil.
Tu vas prendre l’habitude de repousser les choses.
Comme le projet sur lequel tu dois avancer depuis des mois mais que tu repousses à chaque fois. Ou ces documents que tu dois remplir, comme les impôts (on est en plein dedans là en plus). Si tu repousses l’inconfort en restant dans ton lit, tu vas le repousser dans tous les aspects de ta vie.
Cependant l’inconfort c’est ce qui te fait avancer, c’est ce que tu ne maitrises pas encore. Si tu reste dans ta zone de confort toute ta vie tu ne progresseras jamais et ton objectif ne restera qu’un rêve.
C’est pour ça qu’il faut prendre conscience de ses mauvaises habitudes et de les remplacer par des bonnes.
Par exemple, moi le matin quand mon réveil sonne, je me lève dans la seconde.. Et je vais directement prendre une douche froide.
Oui tu as bien lu, une douche froide, température au minimum.


Mais pourquoi je fais ça ?


Parce qu’il n’y a absolument aucune raison de prendre une douche froide.. A part créer un moment de stress contrôlé. Non seulement ça me réveil et ça me donne de l’énergie. Mais en plus ma journée commence par un challenge, je me lance le défi chaque matin de prendre une douche froide.
Les premières fois c’est dur, tu l’as peut-être déjà remarqué quand tu saute dans un piscine froide.Mais après ton corps s’habitue, et personnellement je ne peux plus m’en passer. Le plus important c’est que je me dis, si ma journée commence par un challenge, et que je le réussi. Je réussirai tous les challenges du jour.
C’est pas pour les bienfaits physique que je fais ça.

C’est pour développer un Mindset.
Mais je ne te demande pas de prendre des douches glacées tous les matins, même si je te le conseille fortement.
Je te demande de créer des bonnes habitudes.


J’ai établi 5 règles pour ça :


Règle 1: Toujours s’imaginer dans 10ans

Tu dois te dire, si je fais cette action tous les jours, qu’est-ce que ça changera à ma vie dans 10ans. Tu verras c’est assez puissant.


Règle 2: Toujours le faire pendant au moins 21 jours

Mettre une nouvelle habitude en place c’est pas toujours évident, comme les douches froides. Mais il faut 21 jours à ton cerveau pour créer les connexions neuronales et transformer ton action en habitude. Tu dois donc te forcer pendant au moins 21 jours.


Règle 3: Toujours être régulier

C’est le principe d’une habitude. Au début je te conseille de faire l’action tous les jours, c’est plus simple.


Règle 4: Toujours avoir au moins une habitude pour les 3 domaines qui sont importants pour toi

Par exemple, pour moi c’est la santé, le mindset et le travail.J’ai donc choisis de faire du sport tous les jours (santé), de prendre des douches froide (mindset) et de faire chaque jour une session de 1h30 de Deep Work (travail).


Règle 5: Toujours savoir pourquoi c’est important pour toi de mettre en place cette habitude

Reprenons l’exemple d’arrêter de fumer, si tu le fais pour faire plaisir à quelqu’un ou pour le jugement des autres en général, tu ne vas pas tenir. C’est peut-être même déjà arrivé. Mais si tu le fais pour toi, si ça a du sens et que tu sais ce que ça va t’apporter au plus profond de toi, tu vas y arriver sans difficulté.


Maintenant que tu as ces règles, je te laisse te créer des habitudes de réussite.
C’est toujours dur de mettre une bonne habitude en place et ça peut souvent créer du stress au début.C’est pour ça que j’en parle maintenant, pendant le confinement. Parce que la tu as toute la journée pour le faire, tu n’as pas le stress du travail en plus.C’est le moment idéal pour créer des bonnes habitudes qui seront bien en place quand tu reprendras le travail.


Dans la formation que j’ai lancé en début de semaine, je parle également des habitudes. J’ai créé cette formation pour les personnes qui ont un projet mais qui n’arrive pas à travailler efficacement ou qui manquent de temps. Je l’ai lancé maintenant car c’est le moment de changer son quotidien. Tu as le pouvoir de recommencer ta vie de la meilleure des façons quand le confinement se finira.


Avec ma formation tu deviendras plus productif et tu sauras supprimer les actions qui te font perdre du temps.


Tu y as accès à un tarif de lancement de 19€ au lieu de 39,00€ jusqu’à demain seulement.


Tu peux y accéder juste ici : « Avoir des semaines plus longues« 
Si tu as de l’ambition et que tu veux être maître de ta vie, on se retrouve dans le 1er module de ma formation, à tout de suite.


Bastien