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Le problème avec les livres

Aujourd’hui je vais te parler du principal problème des livres.
C’est long à lire, pas dynamique, ennuyant, cher.
C’est un vieux moyen d’avoir des informations.

Maintenant, il y a les vidéos, les podcasts, Instagram, 
il y a plein de façon d’accéder à l’information.
Et surtout, on est habitué à ce format court.
On aime quand ça va vite, quand c’est condensé et quand c’est gratuit.

Mais rapide à consommer veut aussi dire rapide à créer.
Une vidéo Youtube peut se faire en 30min, un Podcast pareil.
Et les sources sont mises de côté.
Dans un format court, il n’y a pas le temps pour approfondir le sujet.

Et ça crée forcément des informations non vérifiées et qui provoque des erreurs.

Il y a 2 types d’erreur : 
La volontaire, et là c’est une personne malhonnête qui déforme la réalité, les chiffres, les mots pour servir son propos.
Mais en général tu les reconnais.
La plus dangereuse, c’est l’erreur involontaire de quelqu’un qui,
En voulant te partager des informations rapidement, n’a pas vérifié,
Ou a mal vérifié ses sources.
Et tu te retrouves avec des fausses informations.
Et entre nous, combien de fois tu es allé vérifier les sources d’une vidéo Youtube ?
Un autre problème c’est que c’est gratuit, donc l’information a moins de valeur.
On regarde une vidéo et quand elle est finie.. on passe à la suivante.
Sans étudier le propos, sans réfléchir, sans retenir..

En réalité, les livres ont plusieurs arguments face au contenu rapide comme les vidéos.

Le premier, il est lent à lire c’est vrai, mais ça permet de mieux assimiler les idées. Ça permet de réfléchir pendant plusieurs jours sur un sujet, d’étudier le propos en surlignant, relisant, prenant des notes.
Combien de fois tu as pris des notes devant une vidéo ?

Deuxièmement, l’auteur aussi prend beaucoup de temps pour le créer.
Il peut ainsi murir ses idées et aller au bout des réflexions.

Troisièmement, les auteurs sont reconnus et les sources sont vérifiables.
Avec un livre c’est beaucoup plus simple d’aller vérifier la source et de revenir à sa lecture.
D’autant plus que ce sont des auteurs reconnu, des gens ont relu leur livre, donc les informations ont été vérifié plusieurs fois.

Et quatrièmement, les livres sont un condensé de toute une vie.
Robert Kiyosaki, par exemple, te donne des leçons qu’il a lui même vécu.
Il te partage toutes ses connaissances acquises avec l’expérience.
Et il te fait gagner des années car tu n’as pas à vivre ses expériences.
Tu n’as pas à vivre les échecs pour apprendre des siens.

Il y a plusieurs auteurs qui te donnent des claques (dans le bon sens du terme) et qui changent ta vie.
Si certains livres sont best-seller depuis plus de 20ans, ce n’est pas pour rien.

Leur savoir change la vie des gens qui le lisent.
Ces livres ont changé ma vie, et je veux qu’ils puissent changer la tienne.

C’est pourquoi j’ai créer la Bibliothèque secrète du succès.
J’y ai sélectionné les plus grands livres et je vais t’en envoyer 1 par mois.
Chaque mois tu auras dans ta poche Robert Kiyosaki, Timothy Ferriss, Anthony Robbins et plein d’autres.

Je veux te donner l’accès aux outils de la réussite.

Le secret des riches, c’est la lecture, maintenant que tu le connais, c’est à toi de prendre ta vie en main.

Rejoins la bibliothèque pour le prix d’un café.

Et si tu le fais avant le 1er juin, tu recevras le 1er livre gratuitement.
Tu vas donc avoir Père riche père pauvre sans rien dépenser.

N’hésite pas à en parler à tes amis pour leur offrir l’opportunité d’accéder au savoir de Robert Kiyosaki gratuitement.

J’espère que ce club t’apportera de la valeur, comme ces livres m’en ont apporté.

C’est à toi d’agir maintenant.

Bastien

Reçevoir gratuitement Père riche père pauvre
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Divers

Tous les plus grands livres… pour le prix d’un café

Aujourd’hui, je te propose d’accéder au succès… pour le prix d’un café.
La liberté financière est une idée qui te tente bien ? Mais comment y parvenir ? Ou apprendre ? A quel prix ?

Je suis sûr que tu es d’accord avec moi si je dis que le meilleur endroit pour apprendre, c’est les livres.
Tout les plus grands savoirs sont dans les livres, les meilleures techniques, états d’esprit, mode de vie…
Absolument tout ce qu’il faut savoir pour être libre financièrement, heureux, riche, confiant est dans les livres.

Je dois t’avouer que je n’ai jamais était un fan de lecture. En cours, je n’aimais pas lire les livres obligatoires.

Charles Bodelaire, Victor Hugo, Albert Camus… non merci, très peu pour moi !

Sauf que, voulant devenir libre, j’ai commencé à acheter des livres. (Faut bien se faire souffrance)
Mais j’étais vite confronté à un problème…

Je ne savais pas quoi acheter.

Vouloir acheter un livre, c’est un bon début.
Mais lequel ? Par ou commencer ? Quel auteur ? Quel domaine ? Lesquels sont biens ?
Trop de questions sans réponse.
J’ai donc fait des erreurs en achetant des livres pleins de promesses mais…
Vides de connaissance.
Déjà qu’un livre n’est pas donné (plus de 20€), si en plus il ne me sert à rien…
Ça m’a fait perdre du temps, de l’argent et de la motivation…

Mais un jour, on m’a conseillé Père riche père pauvre, de Robert Kiyosaki.
Et là… la claque que je me suis prise ! 
Mon point de vue sur la lecture a complètement changé.
J’avais enfin un livre utile, qui m’apportait énormément de techniques secrètes, d’état d’esprit, de conseils, bref de la VALEUR !

Si seulement on m’avait dit plus tôt que les livres c’était pas que des figures de styles et des histoires de science-fiction.

Je peux affirmer que ce livre a changé ma vie, littéralement.
Et il m’a donné envie d’en lire d’autres.
Je suis passé de quelqu’un qui lisait 1 livre tous les 10ans à quelqu’un qui en lisait 2 par mois !

Mais je sais que si on ne m’avait pas conseillé, si je n’avais pas été motivé par quelqu’un, je n’aurai pas trouvé cette pépite.
Car oui, certains livres sont des pépites.
C’est le genre de lecture qui transforme ta vie et qui tu fais comprendre que tout est possible.
Que tu n’as pas besoin de t’appeler Elon Musk pour aller dans l’espace.
Mais le mieux dans tout ça, c’est pas qu’il te motive, non.
Le mieux c’est qu’il te donne carrément les clés pour réussir !

Et face à toutes ces connaissances, j’ai voulu les partager.
Mon objectif est d’apporter un maximum de valeur aux personnes qui suivent mon contenu.
Les personnes comme toi, qui sont ambitieuse, qui savent que c’est possible de créer sa vie sur-mesure.

Et pour satisfaire ton ambition, pour atteindre tes objectifs, ta meilleure arme c’est la lecture.
J’ai donc trouvé une solution pour te donner accès à toutes les connaissances pour réussir.
Je l’ai appelé… La bibliothèque secrète du succès !

C’est tout simplement un club de lecture.. enfin c’est pas si simple, c’est bien mieux que ça.
Imagine que toute l’année tu aies des livres à lire, des livres qui ont exactement les connaissances dont tu as besoin.
Les meilleurs livres, ceux de Robert Kiyosaki, Timothy Ferriss, Dale Carnegie, etc.
Ces génies qui ont écrit respectivement Père riche père pauvre, La semaine de 4h et Comment se faire des amis.
Et imagine que tu puisses accéder à ces connaissances de n’importe où, d’un simple geste.
Imagine que demain, pour le prix d’un café, tu te retrouve avec Père riche père pauvre dans ta poche,
Que ces génies te soufflent leurs meilleurs conseils de vie au quotidien.
Et tout ça … pour le prix d’un café.
Même si tu n’aimes pas la lecture, tu ne vas pas pouvoir t’empêcher de tout lire d’un coup tellement tu vas apprendre de choses.

Je te propose une vie où le savoir vient directement à toi.

Grâce à la Bibliothèque secrète du succès.

En rejoignant ce club, tu auras, chaque 1er du mois, un livre qui fait partie des meilleurs livres pour entreprendre, directement dans ta boite mail.
Tu vas recevoir chaque mois des clés pour ouvrir les portes de la liberté financière.
Une fois que tu auras reçu le livre, il sera à toi à vie.
Et tu auras jusqu’au mois suivant pour le lire parce qu’au bout de 30 jours…. Tu en recevras un autre !
En une année, tu auras reçu 12 livres. Et tu les auras lu ! Sans même te forcer.
L’avantage de ce système c’est… en fait il y a plusieurs avantages :


– une sélection des plus grands livres pour réussir

– un livre par mois directement dans ta boite mail

– un rythme de lecture qui te permet d’avoir toujours quelque chose à lire- les clés du succès qui viennent à toi

– les conseils des plus grands entrepreneurs et investisseurs

– des connaissances concrètes qui feront exploser ton business

– garanti satisfait ou remboursé (oui, je suis sûr de mon coup)

– 12 livres pour le prix de 2


Car oui, je t’offre toutes ces connaissances pour seulement 4€/mois.
Pas besoin d’être bon en maths pour réaliser que pour seulement 4€… 
tu recevras un livre d’une valeur de plus de 20€ si tu regardes l’étiquette, mais de plusieurs milliers d’euros si tu regardes les connaissances qu’il va t’apporter.
Plus besoin de se casser la tête à chercher quel livre vaut la peine d’être lu, à quel prix, dans quel ordre, etc.
Je m’occupe de tout. Pour 4€, tu n’as plus qu’à lire et à prendre des notes pour réussir.
Et à la fin du mois, je t’enverrai mes notes personnelles, pour être sûr que tu ne rates aucune info du livre !

Ce que je te propose aujourd’hui, c’est d’accéder à la première salle de sport qui a remplacé les machines par des livres…
 et dans laquelle tu vas pour muscler ton cerveau et ton QI Financier.

ATTENTION, il ne suffit pas d’avoir l’abonnement pour réussir.
Tu dois t’investir en lisant et en faisant l’effort d’apprendre.
Chaque mois tu vas devoir lire attentivement les classiques que je t’enverrai pour t’améliorer.
Mais tu verras, c’est des livres tellement incroyables que tu vas les dévorer tout seul.

Après, c’est bien beau de t’expliquer mais le meilleur moyen, c’est que tu vois par toi-même.
Je te propose donc 1 mois gratuit.
Pendant 1 mois tu ne seras pas débité et tu vas donc recevoir le premier livre.
Gratuitement, tu vas avoir Père riche père pauvre dans ta poche.
Il sera à toi, à vie.
Et tu peux résilier à tout moment.
Tu peux même télécharger Père riche père pauvre et ensuite annuler ton abonnement si tu veux.
Mais ce livre n’est qu’une introduction, j’ai plus de 30 livres tous plus incroyables les uns que les autres.
Et pour le prix d’un café, il seront à toi.

Tu as jusqu’au 1er juin pour avoir gratuitement Père riche père pauvre.
Précisément à cette date, je te l’enverrai par mail, et ton apprentissage pourra commencer.
Tu as juste à cliquer sur le lien « la bibliothèque secrète du succès ».
Tu arriveras sur une page où tu peux choisir de payer annuellement (4€/mois) ou mensuellement.
Pendant 1 mois tu ne paieras rien du tout !
Je m’occupe du reste et dès le 1er juin, je t’envoie Père riche père pauvre.

On se retrouve dans la bibliothèque secrète du succès,

Bastien

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Astuce du dimanche

Comporte toi comme un homard

Je ne cherche pas à t’insulter en disant ça ne t’inquiète pas. En fait, je vais t’expliquer dans les minutes qui suivent pourquoi nous ne sommes pas si différents des homards.
Mais pour ça il faut que je te parle un peu du comportement de ce crustacé.
Pour commencer, les chercheurs arrivent très facilement à comprendre le comportement des homards, parce qu’ils ont de très gros neurones faciles à observer. 
Ça nous a permis de comprendre beaucoup de choses sur le comportement animal et le nôtre.
Les homards vivent au fond de l’océan, je ne t’apprends rien.
Mais lorsqu’ils arrivent sur un nouveau territoire, ils le parcourent immédiatement pour le cartographier et trouver des abris potentiels.
Les meilleurs abris sont pour les homards les plus forts.
Et avoir un abris qui les mets en sécurité est la chose la plus importante pour eux (pas très différent de notre résidence principale).
Mais le problème c’est que les abris de qualité sont limités au fond de l’océan.
Et il y a des centaines de homards sur chaque territoire.
Il faut donc une hiérarchie en place.
Les plus forts ont les meilleurs abris et les plus faibles… font comme ils peuvent.
Mais comment déterminer qui est le plus fort et qui est le plus faible ?
Tu vas me dire « c’est à la taille des pinces ! ». Alors dans certains cas ça marche, mais souvent c’est dur de faire la différence.

C’est là que ça devient intéressant.
Lorsqu’un homard est sur son territoire et qu’un autre vient pour lui prendre son abris, il y a plusieurs niveaux de combat.


Niveau 1 : Le homard qui a l’abris est plus gros et donc le visiteur repart car il sait qu’il ne peut pas gagner.

Niveau 2 : Ils sont de même taille et ils s’envoient un jet d’un liquide qui contient des informations sur leur taille, leur sexe, leur santé et leur humeur. Ça leur permet d’éviter le combat si jamais un est plus fort que l’autre.

Niveau 3 : Ils agitent les pinces, les antennes en avançant et reculant pour intimider l’autre.

Niveau 4 : S’ils sont toujours en affrontement, ils essayent de mettre l’autre sur le dos. (Comme au judo). Le perdant est celui sur le dos, il comprend qu’il doit fuir avant de se faire tuer.
Le gagnant sécrète une grosse dose de sérotonine, une hormone qui lui donne confiance en lui, qui le rend plus souple (il peut donc mieux s’étirer pour paraître plus gros). Et le perdant.. a son cerveau qui se dissout pour qu’un nouveau, de soumis, pousse à la place. Il va quant à lui sécréter une grosse dose d’octopamine, un hormone qui le rend faible, qui augmente ses réflexes (pour fuir) et qui lui enlève toute confiance en soi.
Un homard qui a gagné une fois aura beaucoup plus de chances de gagner par la suite et de monter dans la hiérarchie. Alors qu’un perdant… c’est la descente aux enfers pour lui, il risque de perdre de plus en plus.
Tu vois la comparaison avec nous, les humains ?
Après un échec amoureux, ou professionnel, notre cerveau se « dissout » aussi.
Après ce genre d’évènement, nous devenons une loque qui déprime, qui perd confiance en soi, nous sécrétons aussi de l’octopamine.
Mais ce qui nous intéresse, c’est les gagnants !
Les gagnants sont donc confiants, plus forts, plus robustes, ils attirent mieux les femelles homards, ils ont tout pour eux. 
Tout ça grâce à une seule hormone, la sérotonine.

Mais nous aussi nous la sécrétons cette hormone. Lorsque tu gagnes un match de foot, que tu réussis un projet, que tu surmontes un challenge, tu sécrètes de la sérotonine.
Et c’est ça qui te permet de gagner de plus en plus, d’avoir un effet boule de neige.
C’est pour ça que les riches sont de plus en plus riche et les pauvres de plus en plus pauvres. Ils ont chacun leur type d’hormone et ils la sécrètent de plus en plus.


Mais comment augmenter naturellement sa sérotonine ?
Ça serait intéressant de se gonfler tout seul pour mieux réussir, non?
Eh bien c’est possible ! Il y a même plusieurs façons.


La première, c’est en faisant du sport. Tu vas libérer de la dopamine pour te détendre, c’est connu, mais voir tes performances s’améliorer ça va booster ta confiance en soi, grâce à la sérotonine.


Un deuxième moyen, c’est de faire comme les homards. Alors non, tu ne vas pas te mettre à faire du judo à chaque fois que tu rencontres quelqu’un.
Mais tu vas changer ta posture.
Le homard perdant se tient tout recroquevillé, les épaules en avant, baissées. Dans cette position, ses organes vitaux, qui se trouvent devant, sont protégés par son dos.
Et les homards gagnants ? Les leaders ? Ils se tiennent droit, ils bombent le torse, les épaules en arrière. Ils n’ont pas peur d’exposer leurs organes vitaux, car ils prouvent qu’ils sont assez forts pour ne laisser personne les atteindre.
Et c’est surtout à travers leur posture que les homards sécrètent ces deux hormones.
Il suffit de se tenir droit et de mettre tes épaules en arrière pour changer le type d’hormone que tu sécrètes et de passer de loser à winner.
Alors observe toi, regarde comment tu te tiens et corrige ta posture. Car bomber le torse ne sert pas qu’à impressionner les autres, ça te sert aussi à sécréter la bonne hormone. Au début tu vas peut-être avoir du mal à tenir cette position mais force toi, tu verras, au bout de quelques jours ça devient naturel d’être un leader.
J’espère que tu penseras à moi la prochaine fois que tu verras un homard dans un aquarium.

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Bastien

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6 raisons pour lesquelles les gens échouent dans leur business

Aujourd’hui je me suis posé cette question.


Pourquoi les gens échouent dan leur business en ligne ?

J’ai trouvé 6 raisons. 

Si tu te reconnais dans une ou plusieurs de ces raisons ce n’est pas grave, il n’est pas trop tard. 

Je te donnerai dans la suite de cet article des solutions et surtout des règles à suivre pour ne pas tomber dans ces pièges.

Raison 1: ils y consacrent tout leur temps

Ça peut paraître contre-intuitif mais passer tout son temps sur son business est le meilleur moyen d’échouer. Car il va très vite te dégoûter. C’est comme si tu mangeais le même plat de pâtes bolognaise à chaque repas. 

Au début c’est super mais ça devient très vite ennuyant et au bout de quelques jours rien que l’odeur te donne envie de quitter la pièce.

 Lorsque tu crées un business, tu cherches à créer quelque chose de viable sur le long terme il faut donc que tu puisses travailler chaque jour dessus sans être dégoûté rien qu’à l’idée de s’installer à son bureau. C’est le burn-out assuré.

Raison 2: ils sont impatients 

L’impatience est un des fléaux de notre génération. 

Nous vivons dans un monde où nous avons accès à tout, tout de suite. La technologie est un outil formidable qui te permets de lire cet article sur ton téléphone confortablement sur ton canapé. 

Mais en contrepartie, l’accès à toute cette connaissance instantanée lui fait perdre toute sa valeur. 

Il faut que tout soit rapide. « Comment devenir riche sur internet » est presque toujours suivi de « rapidement » dans les recherches Google. 

Or un business viable dans le temps n’est pas quelque chose de rapide, il faut prendre le temps de le faire croître petit à petit. 

Au début les efforts ne sont pas toujours synonymes de résultats mais après il faudra de moins en moins d’efforts pour avoir des résultats.

Raison 3: Ils sont irréguliers

Trop de personnes marchent à la motivation et à l’envie. 

Au début, forcément la motivation est au maximum, c’est facile de trouver l’énergie pour travailler.

 Mais au bout de quelques jours déjà la motivation s’estompe peu à peu et la flemme la remplace. Ou par des amis qui veulent t’inviter à boire un verre. Mais dans tous les cas le retard s’accumule et tu auras toujours mieux à faire ailleurs.

 Il faut se voir comme un athlète de haut niveau. Un athlète ne fais pas 6h de sport en une journée et rien le reste de la semaine.

 Il réparti à raison d’une heure par jour par exemple. 

Ça lui permet de répartir le travail et d’être beaucoup plus flexible. Un autre avantage c’est qu’il ne marche pas à l’envie, il marche à l’habitude.

Raison 4: ils ne se mettent pas de contrainte et n’ont pas d’objectifs précis 

Pour réussir dans son business, il faut avoir des objectifs définis et mesurables ainsi qu’un cadre pour les réaliser. 

C’est important de se fixer des deadlines pour chaque tâche. 

Si tu n’as pas de limite rien ne t’empêche de la repousser sans cesse en te disant « ça va j’ai le temps ». 

Pareil pour un objectif, comment savoir où tu en es si tu ne sais pas ce que tu veux atteindre précisément ?

Les contraintes peuvent être aussi des challenges que tu t’imposes pour développer ta créativité en sortant de ta zone de confort.

Raison 5: ils se satisfont de peu

Lorsque tu crées un business, n’ai pas peur de viser haut. 

Beaucoup de ceux qui se lancent dans un business en ligne calculent leurs dépenses mensuelles et se contentent d’avoir ce montant comme objectif. 

C’est déjà un bon palier c’est vrai, mais tu n’auras pas de sécurité si tu te satisfais du minimum.

 Il suffit d’avoir un système qui ne marche plus ou autre et tu redescends en dessus de tes dépenses. 

Il faut viser beaucoup plus haut pour avoir une marge quand tout ne marche pas à 100%.

Raison 6: Ils ne se remettent pas en question 

Je vais te donner un exemple pour ce point ci.

A la fin des années 90, BlockBuster Vidéo était le leader du marché de la location de DVD aux États Unis. 

La majorité des DVD loués passaient par cette entreprise. 

Un jour un entrepreneur du nom de Reed Hastings, qui avait une société de location de DVD par voie postale, est venu leur proposer un partenariat. 

Le directeur de BlockBuster lui a ri au nez et à estimé que sa vison n’avez aucun avenir. 

Pour lui un DVD ne se louait qu’à travers un vidéoclub.

 L’entreprise de Reed Hastings s’appelait Netflix. 

Aujourd’hui des millions de personnes sont abonnés à son service et personne ne se souvient de BlockBuster Vidéo. 

Maintenant que je t’ai donné les différentes raisons, je vais te donner plusieurs règles pour éviter de faire les mêmes erreurs. 

Ça va te permettre de connaître les comportements à éviter et de quand même laisser ta créativité s’exprimer.

Règle 1:  ne pas y consacrer tout son temps libre

Règle 2: ne pas être impatient

Règle 3: toujours être régulier

Règle 4: toujours se mettre des contraintes

Règle 5: toujours se fixer un objectif mesurable

Règle 6: toujours se remettre en question 

Règle 7: toujours viser haut 

Voilà maintenant tu as toutes les clés en main pour réussir dans ton business en ligne.

Si tu as besoin de devenir plus productif et de prendre de bonnes habitudes de travail avant la fin du confinement. 

Tu peux accéder à ma formation en cliquant juste ici : Avoir des semaines plus longues 

Tu accéderas à 45min d’audio ou je t’explique en 5 étapes comment devenir plus productif et en 3 étapes comment créer de bonnes habitudes. 

Je te laisse faire le bon choix et on se retrouve dans le premier module de la formation, à tout de suite !

Bastien 

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Samedi santé

Les habitudes du succès

Toute ta vie n’est qu’un ensemble d’habitudes.


C’est à toi de choisir si tu en veux des bonnes ou des mauvaises.
Tu as peut-être envie de changer mais tu ne sais pas quelles habitudes avoir. Ou alors tes mauvaises habitudes sont trop fortes, comme arrêter de fumer..
 Tu essayes peut-être pour la 4ème fois d’arrêter mais c’est trop dur et tu recommences.
Mais ce n’est pas ça le pire, tu as conscience que tu dois arrêter de fumer. Alors qu’il y a des mauvaises habitudes dont tu ne te rends même pas compte. 


Des habitudes qui vont t’empêcher de réussir.
Ce sont des petites actions de rien du tout. Mais qui ont beaucoup de conséquences.


Tu dois te dire : Mais de quoi il parle ?


Je parle des actions banales que tu répètes, et que je répétais, au quotidien.
Des petits gestes qui n’ont pas d’importance à première vue.


Tu veux un exemple ?


Le matin quand ton réveil sonne..
 tu ne te lèves pas tout de suite, tu te dis « aller encore 10min ».
Pour toi ce n’est rien comme action, tu restes juste 10min de plus au lit.
Pourtant, en faisant ça tous les jours tu crées des connexions neuronales.
Car une habitude c’est juste ça, c’est uniquement des connexions neuronales..
Qui sont amplifiées à chaque fois que tu répètes cette action.
Tu vas me dire « oui mais c’est pas grave je dors juste 10min de plus« .
Sauf que cette habitude ne va pas s’appliquer qu’à ton réveil.
Tu vas prendre l’habitude de repousser les choses.
Comme le projet sur lequel tu dois avancer depuis des mois mais que tu repousses à chaque fois. Ou ces documents que tu dois remplir, comme les impôts (on est en plein dedans là en plus). Si tu repousses l’inconfort en restant dans ton lit, tu vas le repousser dans tous les aspects de ta vie.
Cependant l’inconfort c’est ce qui te fait avancer, c’est ce que tu ne maitrises pas encore. Si tu reste dans ta zone de confort toute ta vie tu ne progresseras jamais et ton objectif ne restera qu’un rêve.
C’est pour ça qu’il faut prendre conscience de ses mauvaises habitudes et de les remplacer par des bonnes.
Par exemple, moi le matin quand mon réveil sonne, je me lève dans la seconde.. Et je vais directement prendre une douche froide.
Oui tu as bien lu, une douche froide, température au minimum.


Mais pourquoi je fais ça ?


Parce qu’il n’y a absolument aucune raison de prendre une douche froide.. A part créer un moment de stress contrôlé. Non seulement ça me réveil et ça me donne de l’énergie. Mais en plus ma journée commence par un challenge, je me lance le défi chaque matin de prendre une douche froide.
Les premières fois c’est dur, tu l’as peut-être déjà remarqué quand tu saute dans un piscine froide.Mais après ton corps s’habitue, et personnellement je ne peux plus m’en passer. Le plus important c’est que je me dis, si ma journée commence par un challenge, et que je le réussi. Je réussirai tous les challenges du jour.
C’est pas pour les bienfaits physique que je fais ça.

C’est pour développer un Mindset.
Mais je ne te demande pas de prendre des douches glacées tous les matins, même si je te le conseille fortement.
Je te demande de créer des bonnes habitudes.


J’ai établi 5 règles pour ça :


Règle 1: Toujours s’imaginer dans 10ans

Tu dois te dire, si je fais cette action tous les jours, qu’est-ce que ça changera à ma vie dans 10ans. Tu verras c’est assez puissant.


Règle 2: Toujours le faire pendant au moins 21 jours

Mettre une nouvelle habitude en place c’est pas toujours évident, comme les douches froides. Mais il faut 21 jours à ton cerveau pour créer les connexions neuronales et transformer ton action en habitude. Tu dois donc te forcer pendant au moins 21 jours.


Règle 3: Toujours être régulier

C’est le principe d’une habitude. Au début je te conseille de faire l’action tous les jours, c’est plus simple.


Règle 4: Toujours avoir au moins une habitude pour les 3 domaines qui sont importants pour toi

Par exemple, pour moi c’est la santé, le mindset et le travail.J’ai donc choisis de faire du sport tous les jours (santé), de prendre des douches froide (mindset) et de faire chaque jour une session de 1h30 de Deep Work (travail).


Règle 5: Toujours savoir pourquoi c’est important pour toi de mettre en place cette habitude

Reprenons l’exemple d’arrêter de fumer, si tu le fais pour faire plaisir à quelqu’un ou pour le jugement des autres en général, tu ne vas pas tenir. C’est peut-être même déjà arrivé. Mais si tu le fais pour toi, si ça a du sens et que tu sais ce que ça va t’apporter au plus profond de toi, tu vas y arriver sans difficulté.


Maintenant que tu as ces règles, je te laisse te créer des habitudes de réussite.
C’est toujours dur de mettre une bonne habitude en place et ça peut souvent créer du stress au début.C’est pour ça que j’en parle maintenant, pendant le confinement. Parce que la tu as toute la journée pour le faire, tu n’as pas le stress du travail en plus.C’est le moment idéal pour créer des bonnes habitudes qui seront bien en place quand tu reprendras le travail.


Dans la formation que j’ai lancé en début de semaine, je parle également des habitudes. J’ai créé cette formation pour les personnes qui ont un projet mais qui n’arrive pas à travailler efficacement ou qui manquent de temps. Je l’ai lancé maintenant car c’est le moment de changer son quotidien. Tu as le pouvoir de recommencer ta vie de la meilleure des façons quand le confinement se finira.


Avec ma formation tu deviendras plus productif et tu sauras supprimer les actions qui te font perdre du temps.


Tu y as accès à un tarif de lancement de 19€ au lieu de 39,00€ jusqu’à demain seulement.


Tu peux y accéder juste ici : « Avoir des semaines plus longues« 
Si tu as de l’ambition et que tu veux être maître de ta vie, on se retrouve dans le 1er module de ma formation, à tout de suite.


Bastien